El mejor recuperador muscular después de un entrenamiento intensivo

En definitiva el estiramiento al finalizar un entrenamiento es indispensable para permitirle al músculo  su recuperación y así evitar lesiones pero otra cosa muy importante es la hidratación  y alimentación entre ellos esta un producto que en definitiva  se recomienda la miel la cual cuenta con azucares naturales  que el cuerpo asimila transformándolas en energía pura y ayuda a los músculos en su recuperación.

Es un gran antioxidante, fuerte de vitaminas.

Durante el entrenamiento  el organismo consume  altas reservas de glucosa, los músculos necesitan reponer ese desgaste y así recuperarse más rápido

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